PENGERTIAN ASAM BASA

PENGERTIAN ASAM BASA

Read More

RADIKAL BEBAS

Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan satu buah elektron dari pasangan elektron bebasnya, atau merupakan hasil pemisahan homolitik suatu ikatan kovalen. Akibat pemecahan homolitik, suatu molekul akan terpecah menjadi radikal bebas yang mempunyai elektron tak berpasangan. Elektron memerlukan pasangan untuk menyeimbangkan nilai spinnya, sehingga molekul radikal menjadi tidak stabil dan mudah sekali bereaksi dengan molekul lain, membentuk radikal baru. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra violet, zat pemicu radikal dalam makanan dan polutan lain.

Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, yaitu dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata. Contoh penyakit yang sering dihubungkan dengan radikal bebas adalah serangan jantung,kanker, katarak dan menurunnya fungsi ginjal. Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas diperlukan antioksidan.

Tubuh manusia dapat menetralisir radikal bebas ini, hanya saja bila jumlahnya berlebihan, maka kemampuan untuk menetralisirnya akan semakin berkurang. Merokok, misalnya, adalah kegiatan yang secara sengaja memasukkan berbagai jenis zat berbahaya yang dapat meningkatkan jumlah radikal bebas ke dalam tubuh. Tubuh manusia didesain untuk menerima asupan yang bersifat alamiah, sehingga bila menerima masukan seperi asap rokok, akan berusaha untuk mengeluarkan berbagai racun kimiawi ini dari tubuh melalui proses metabolisme, tetapi proses metabolisme ini pun sebenarnya menghasilkan radikal bebas. Pada intinya, kegiatan merokok sama sekali tidak berguna bagi tubuh, walau pun dapat ditemui perokok yang berusia panjang.

Radikal bebas yang mengambil elektron dari sel tubuh manusia dapat menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga terjadi mutasi. Bila perubahan DNA ini terjadi bertahun-tahun, maka dapat menjadi penyakit kanker. Tubuh manusia, sesungguhnya dapat menghasilkan antioksidan, tetapi jumlahnya sering sekali tidak cukup untuk menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Atau sering sekali, zat pemicu yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan antioksidan tidak cukup dikonsumsi. Sebagai contoh, tubuh manusia dapat menghasilkan Glutathione, salah satu antioksidan yang sangat kuat, hanya saja tubuh memerlukan asupan vitamin C sebesar 1.000 mg untuk memicu tubuh menghasilkan glutahione ini. Keseimbangan antara antioksidan dan radikal bebas menjadi kunci utama pencegahan stres oksidatif dan penyakit-penyakit kronis yang dihasilkannya.

Kemajuan teknologi,perubahan lingkungan dan pola hidup menyebabkan manusia kini hidup dalam samudera radikal bebas.

Pakar kesehatan dari Rumah Sakit Imanuel Bandung dr Bing Handoyo, mengatakan, radikal bebas ada di mana-mana, termasuk makanan dengan kadar gula tinggi, garam berlebih, gurih dan bahkan olah raga berlebihan. Olah raga sampai ngos-ngoson akan menimbulkan banyak radikal bebas. Radikal bebas disebut-sebut sebagai pemuicu penyakit kronis seperti kanker. Tanda-tanda seseorang banyak terpapar radikal bebas, antara lain semakin banyak bintik-bintik hitam di tubuh, kulit kusam dan berkemih atau air kencing berwarna kuning atau kuning kecoklatan. 

Untuk menangkal radikal bebas tersebut, tubuh memerlukan antioksidan. Sumber antioksidan berasal buah dan sayuran, suplemen, seperti Vitamin A,C,E dan mineral melanin dan C sebagai antioksidan utama dan juga berasal dari air. Untuk diketahui, sebagian besar atau 70% tubuh manusia sebetulnya sudah terdiri dari air. Jika melakukan sesuatu dengan air,sudah pasti kebutuhan air tersebut terkoreksi. Air yang mengandung antioksidan jika dikonsumsi secara teratur maka 70%  tubuh selalu terpenuhi.

“Air antioksidan selain mengandung hidrogen aktif yang berfungsi menangkal radikal bebas juga mengandung alkalin untuk mengembalikan tubuh yang dalam keadaan asam tinggi menjadi basah kembali,”. Antioksidan mampu meminimalisir kekambuhan penyakit asma.

Minum air antioksidan sehari 2-3 liter setara dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran per hari. Secara normal tubuh manusia itu dengan tingkat keasaman hanya 7,4. Tetapi karena asupan yang tidak benar, misalnya terlalu banyak mengkonsumsi lemak jenuh,gula,makanan mengandung gurih yang teroksidasi menjadi asam urat, sehingga tubuh jatuh dalam keadaan asam. 

Dengan kata lain pada awalnya tubuh manusia 80% bersifat alkalin,dan 20% adalah asam. Namun karena perubahan lingkungan dan pola hidup menyebabkan keadaan tersebut menjadi sebaliknya. Salah satu tandanya adalah dari bau mulut. Anak kecil tidak bau mulut, namun keadaan sebaliknya terasa setelah semakin besar dan dewasa. Semakin asam tubuh seseorang semakin bau mulut. Meningkatnya keasaman pada tubuh, antara lain karena pangan yang dikonsumsi tidak lagi asli, seperti penambah rasa atau MSG, pemanis buatan dan pewarna buatan merupakan salah satu faktor yang menyebabkan keasaman.

“Air antioksidan sama dengan air alkali yang baik untuk  mengalkali tubuh manusia yang dalam keadaan asam tinggi menjadi basa kembali”

Obat maag memiliki aluminium antasidan yang akan mengikat kalsium, sehingga mereka yang seringkali mengkonsumsi obat maag jangka panjang berpotensi osteoporosis. Dengan semakin banyak antioksidan akan meminimalisir potensi tersebut. Antioksidan juga dapat mencegah maag kambuh. Namun, bagi penderita maag akut disarankan hanya minum setengah sampai segelas, agar tidak memberatkan pencernaan. Maag kambuh juga bisa dinetralisir dengan air antioksidan ini. 

Senyawa antioksidan  yang mencegah oksidasi dan membantu menangkal radikal bebas penyebab timbulnya berbagai penyakit serta kaya akan kandungan hydrogen aktif dan mineral alami. Dan seluruh pangan yang dikonsumsi manusia hampir pasti menggunakan bahan tambahan pangan, seperti pengawet, pewarna buatan, perasa buatan dan pemanis buatan.

Read More

ANTIOKSIDAN

Tentu kita pernah mendengar atau membaca artikel kesehatan yang didalamnya terdapat istilah “antioksidan”, dan pastinya kata ini dideskripsikan sebagai sesuatu hal yang bermanfaat bagi tubuh manusia, mulai dari mencegah penuaan hingga anti kanker. Namun sebenarnya apa itu antioksidan? Apa saja fungsinya? Serta di mana kita bisa mendapatkannya? Berikut penjelasannya.

Model pengisian ruang antioksidan glutation. Bola kuning merupakan atom sulfur yang memberikan aktivitas antioksidan, manakala bola merah, biru, putih, dan kelabu mewakili atom oksigen, nitrogen, hidrogen, dan karbon secara berturut-turut.

Antioksidan merupakan zat yang mampu memperlambat atau mencegah proses oksidasi.

Zat ini secara nyata mampu memperlambat atau menghambat oksidasi zat yang mudah teroksidasi meskipun dalam konsentrasi rendah. Antioksidan juga sesuai didefinisikan sebagai senyawa-senyawa yang melindungi sel dari efek berbahaya radikal bebas oksigen reaktif jika berkaitan dengan penyakit, radikal bebas ini dapat berasal dari metabolisme tubuh maupun faktor eksternal lainnya. Radikal bebas adalah spesies yang tidak stabil karena memiliki elektron yang tidak berpasangan dan mencari pasangan elektron dalam makromolekul biologi. Protein lipida dan DNA dari sel manusia yang sehat merupakan sumber pasangan elektron yang baik. Kondisi oksidasi dapat menyebabkan kerusakan protein dan DNA, kanker, penuaan, dan penyakit lainnya. Komponen kimia yang berperan sebagai antioksidan adalah senyawa golongan fenolik dan polifenolik. Senyawa-senyawa golongan tersebut banyak terdapat di alam, terutama pada tumbuh-tumbuhan, dan memiliki kemampuan untuk menangkap radikal bebas. Antioksidan yang banyak ditemukan pada bahan pangan, antara lain vitamin E, vitamin C, dan karotenoid.

Antioksidan merupakan nutrisi yang terkandung didalam makanan yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan oksidatif pada tubuh kita. Ketika sel tubuh mengguankan oksigen, secara natural sel-sel tersebut memproduksi radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan yang akhirnya memicu timbulnya kanker.

Apa Keuntungan dari Antioksidan? 

Antioksidan adalah nutrisi alami yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran tertentu, dan telah terbukti dapat melindungi sel-sel manusia dari kerusakan oksidatif dan memberikan keuntungan lainnya, antara lain :

• Menguatkan kekebalan tubuh agar tahan terhadap flu, virus, dan infeksi.

• Mengurangi kejadian semua jenis kanker.

• Mencegah terjadinya glukoma dan degenerasi makular.

• Mengurangi risiko terhadap oksidasi kolestrol dan penyakit jantung.

• Anti-penuaan dari sel dan keseluruhan tubuh. 

Apa Saja Tipe-tipe dari Antioksidan?

Berikut beberapa tipe dari antioksidan dan sumber dimana kita bisa mendapatkannya :

• Vitamin A : Vitamin yang larut dalam lemak ini dibutuhkan dalam pembentukan tulang, pencernaan, dan kesehatan mata selain itu juga dapat membantu dalam sistem kekebalan tubuh dan kulit. Makanan yang kaya akan vitamin A antara lain, wortel, hati, kentang manis, aprikot, jeruk, mangga, jambu biji, pepaya, susu, yogurt, dan kuning telur.

• Vitamin C : vitamin merupakan pembersih radikal bebas yang berada di dalam suatu lingkungan yang berair, seperti didalam sel. Vitamin C bekerja secara sinergis dengan vitamin E untuk menghilangkan radikal bebas. Vitamin C banyak ditemukan di dalam jeruk, lemon, strawberry, tomat, paprika hijau, brokoli, dan sayuran berdaun hijau.

• Vitamin E : Vitamin yang juga larut dalam lemak ini memelihara membran sel (yang sebagian besar terdiri dari asam lemak) dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Fungsi lain dari vitamin E adalah melindungi lemak di dalam LDL (kolestrol  jahat) dari proses oksidasi. Kacang, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, minyak sayur, dan minyak hati, merupakan makanan yang kaya akan vitamin E.

• Selenium : Selenium merupakan mineral yang harus dikonsumsi dalam jumlah yang terukur, karena jika dalam dosis besar bisa menjadi racun bagi tubuh. Makanan yang kaya akan selenium antara lain, ikan dan kerang, daging merah, telur, ayam, bawang putih, dan padi-padian.

• Beta-karoten : Beta-karoten dikenal sebagai peluruh oksigen tunggal (suatu bentuk oksigen yang merupakan racun bagi tubuh) terbaik. Selain itu, beta-karoten juga merupakan pembersih radikal bebas yang baik terutama pada saat konsentrasi oksigen rendah. Beta-karoten dapat ditemukan pada wortel, paprika kuning dan merah, brokoli, kentang manis, mangga, dan jenis-jenis buah dan sayuran lainnya.

• Likopen : Sebagai antioksidan, likopen sama dua kali lebih kuat dengan beta-karoten dalam melindungi sel darah putih dari kerusakan membran yang disebabkan oleh radikal bebas. Likopen juga dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat dan serviks. Sebagai tambahan, likopen dapat mencegah penyakit jantung dengan cara menghambat oksidasi kolestrol LDL. Bersama dengan beta-karoten, likopen diketahui berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan radiasi sinar UV. Makanan yang kaya akan likopen antara lain, tomat, jeruk bali, dan semangka.

• Lutein : Lutein merupakan kartenoid dalam konsentrasi tinggi di daerah makula mata (bagian belakang mata yang menjadi tempat retina), di mana dipercaya untuk menyaring sinar biru yang merusak serta melindungi bagian belakang mata dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas. Lutein juga membantu mencegah degenerasi makular yang berkaitan dengan usia, perkembangan glukoma, dan katarak. Makanan yang kaya akan lutein antara lain sayuran berwarna hijau gelap, seperti brokoli, kiwi, bayam, dan tunas brussel.

• Lignan : Makanan yang mengandung lignan banyak ditemukan pada biji rami, oatmeal, dan berley.

Antioksidan penting dalam melawan radikal bebas, dan diharapkan aman dalam penggunaan atau tidak toksik, efektif pada konsentrasi rendah (0,01-0,02%).

Air Bio-V Alkali mengandung Antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas dan membantu menaikan imunitas tubuh untuk melawan penyakit

Info dan Order Air Bio-V Alkali

Awaludin 08121576666/ 0818275777

Pin BB 2A81982F

Read More

ARTIKEL

Air Ber-oksigen Tak Berdampak pada Kebugaran

Semakin banyaknya produk air kemasan botol dengan metode menggunakan klaim kelebihan air beroksigen dibandingkan dengan air mineral biasa nampaknya mengalami masalah klarifikasi bidang fisiologi. Pada 2010 lalu, beberapa ahli kesehatan menerbitkan hasil penelitiannya yang mengungkapkan bahwa tidak ada perbedaan signifikan antara kandungan air yang berisi oksigen dibandingkan dengan air biasa, terutama terkait dampaknya bagi kebugaran peminumnya.

Dr. Howard G. Knuttgen, Ph.D., seorang profesor Kinesiologi dari Pennsylvania State University menggambarkan “air beroksigen” sebagai tipuan murni tanpa landasan ilmu fisiologi sama sekali.

“Sebagian besar oksigen dalam air akan terlepas ke atmosfer ketika Anda membuka tutup botol. Oksigen tambahan akan diserap ke dalam sel-sel di dinding usus. Semua ini akan terjadi sebelum oksigen sampai ke darah, bahkan belum menyentuh otot.” kata Knuttgen seperti ditulis thefactsaboutfitness.com.

Sebelas orang dewasa (umur antara 20-35) diminta untuk melakukan latihan dengan sepeda statis pada dua hari tertentu yang berjarak waktu 3 hari. Lima menit sebelum latihan, mereka diminta meminum salah satu, air oksigen atau air biasa. Berdasarkan instrumen pengukuran tertentu, tidak ditunjukkan perbedaan kualitas latihan antara orang-orang yang meminum air beroksigen dengan yang meminum air biasa.

Jurnal penelitian tersebut menulis:

“Udara adalah 20,9 oksigen, dan seorang manusia normal dalam satu tarikan napas yang menyerap sekitar 500 mL, sekitar 100 mL adalah oksigen. Jadi, setiap hirupan udara melalui satu tarikan napas mengandung lebih banyak oksigen daripada sebotol air beroksigen. Misalkan hemoglobin sudah mengikat oksigen bahkan saat bernapas, dan hanya sebagian kecil dari oksigen tersebut menyebar ke bagian plasma, jadi tidak mengejutkan jika air beroksigen tidak meningkatkan kinerja tubuh.”

Para peneliti di University of Wiscounsin melaporkan hasil yang hampir sama.

Dua belas mahasiswa diminta untuk meminum sekitar 500 mL “super-oxygenated water” Aqua Rush atau air biasa. Mereka kemudian diminta untuk melakukan latihan di atas treadmill selama beberapa waktu tertentu. Hasilnya sama, yaitu tidak nampak perbedaan gejala-gejala kebugaran tubuh mereka saat sedang latihan, atau saat beristirahat setelahnya.

“Sekali dikonsumsi, air diserap ke dalam aliran darah melewati saluran usus. Besar kemungkinan bahwa sel-sel pada usus tersebut menggunakan oksigen tambahan.” kata penulis hasil riset tersebut. “Bahkan jika oksegen diserap, maka diserapnya mengarah ke darah di pembuluh vena, di mana dari sana akan kembali ke paru-paru guna siklus pernapasan, bukan ke otot-otot aktif.”

Berbagai penelitian tersebut mengungkapkan satu kesimpulan yang sama, bahwa oksigen utama dalam produk air beroksigen sejatinya sudah terlepas ke udara saat tutup kemasan dibuka oleh konsumen. Singkatnya, sangat kecil (kalaupun ada) bukti yang relevan bisa menunjukkan bahwa air beroksigen memberikan pengaruh signifikan terhadap kebugaran peminumnya.

Sumber : http://kesehatan.kompasiana.com/medis/2011/04/12/air-ber-oksigen-tak-berdampak-pada-kebugaran-354883.html

 

 

Dokter: Manusia Tak Butuh Air Oksigen, Cuma Ikan yang Perlu

Jakarta, Selama ini banyak diklaim air oksigen atau air heksagonal bisa menyegarkan dan memberi manfaat bagi tubuh. Benarkah air yang mengandung oksigen ini bermanfaat bagi tubuh?

"Pada manusia oksigen hanya bisa diserap oleh paru-paru dan tidak bisa diperut, jadi air oksigen tidak memberikan manfaat lebih," ujar Dr dr Parlindungan Siregar, SpPD-KGH dari divisi ginjal hipertensi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI dalam acara konferensi pers Hydration and Health di Hotel Gran Sahid Jaya, Jumat (18/3/2011).

Dr Parlindungan menuturkan sempat ada joke yang mengungkapkan 'Kalau Anda bukan ikan, tidak perlu minum air beroksigen'. Hal ini karena ikan bisa menyerap oksigen yang ada di dalam air melalui insangnya, sedangkan manusia tidak bisa.

"Karena itu apa pun yang ditawarkan sebenarnya sama saja, asalkan air putih yang dikonsumsi sudah cukup akan berdampak baik bagi kesehatan," ujar dokter yang mendapat gelar Doktor dari FKUI pada tahun 2008.

Dr Parlindungan mengungkapkan sedangkan untuk air yang difortifikasi (ditambahkan) dengan kandungan lainnya akan memberikan dampak yang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan. Misalnya air bikarbonat yang diklaim bisa membuat awet muda akan berbahaya jika berlebihan, dan evidence base(dasar pembuktian) untuk hal ini juga masih rendah.

Konsumsi air yang cukup pada orang dewasa dalam keadaan normal (suhu tubuh dan lingkungan) sebanyak 2 liter dalam waktu 24 jam. Asupan ini harus ditambah jika memiliki latihan fisik yang tinggi, demam, serta suhu lingkungan yang tinggi.

"Jika berada di lingkungan yang dingin juga dianjurkan untuk minum lebih banyak karena banyak mengeluarkan air melalui urine dan pernapasan. Kalau keringat mungkin tidak terlihat karena ia sudah terlanjur menguap sebelum kelihatan," ujarnya.

Sementara itu Dr dr Saptawati Bardosono, MSc menuturkan tubuh tidak bisa menyimpan cadangan air, sedangkan air yang diproduksi di dalam tubuh hanya seperlimanya saja dan paling banyak berasal dari asupan air minum.

"Kalau sudah timbul rasa haus itu menandakan tubuh sudah kekurangan cairan dan umumnya perempuan lebih rentan terkena dehidrasi dibanding laki-laki karena lebih banyak mengandung lemak," ujar Dr Tati.

Secara klinis dehidrasi ringan terjadi jika tubuh kekurangan 3-9 persen cairan tubuh, sedangkan dehidrasi berat jika tubuh kekurangan lebih dari 9 persen cairan tubuh.

Tapi dalam satu studi diketahui kekurangan cairan tubuh sebesar 1,3 persen pada perempuan dan 1,5 persen pada laki-laki sudah menimbulkan gejala dehidrasi seperti penurunan fungsi kognitif, aktivitas terganggu dan lelah.

"Untuk mencegah dehidrasi sebaiknya tiap 1-2 jam sekali minum satu gelas air biar tidak cepat tensi (marah-marah)," ujar Dr Tati dari Departemen Ilmu Gizi FKUI.

Sumber: http://health.detik.com/read/2011/03/18/171620/1595690/763/dokter-manusia-tak-butuh-air-oksigen-cuma-ikan-yang-perlu

Minuman Berfortifikasi Belum Tentu Bermanfaat

Kompas.com - Dengan klaim lebih baik daripada air biasa, kini berbagai jenis air minum dalam kemasan menyerbu pasaran. Ada air yang difortifikasi dengan vitamin, minuman isotonik, minuman berenergi, hingga minuman beroksigen atau minuman heksagonal.

Orang-orang yang mengonsumsi minuman tersebut juga mengaku merasa lebih bugar, tidak gampang capek dan lebih berkonsentrasi.

Menanggapi tren minuman berfortifikasi tersebut, dr.Parlindungan Siregar, Sp.PD-KGH, dari Divisi Ginjal Hipertensi FKUI/RSCM menilai sebenarnya air putih yang kita konsumsi sehari-hari sudah cukup untuk menggantikan cairan yang keluar bersama keringan dan urin.

"Manfaat air minum yang ditambahi itu sebenarnya belum terbukti secara ilmiah. Mungkin bukannya sehat malah berbahaya jika dikonsumsi secara sembarangan," kata dr.Parlin.

Air beroksigen misalnya, menurutnya oksigen tidak bisa diserap di usus. "Manusia memperoleh oksigen melalui paru, bukan melalui insang seperti ikan, sehingga minuman beroksigen tidak akan memengaruhi kadar oksigen dalam darah manusia," katanya.

Pada dasarnya semua air minum mengandung oksigen terlarut, tetapi besar kecilnya tergantung suhu air, total padatan dan sumber air. Air yang berasal dari pegunungan yang dingin mengandung oksigen lebih banyak sehingga terasa lebih segar saat diminum.

Sebuah penelitian terhadap salah satu merk air minum beroksigen juga memperlihatkan, setelah dibuka selama 3 hari, kandungan oksigen yang semula 120 ppm turun menjadi 80 ppm. Itu berarti air beroksigen atau air heksagonal pun akhirnya berubah menjadi air minum biasa.

"Kestabilan kadar oksigen dalam air sangat rendan dan faktor temperatur memegang penting. Makin tinggi suhunya, besar kemungkinan oksigen dalam air berkurang," kata dr.Samuel Oetoro Sp.GK, seperti dikutip tabloid Gaya Hidup Sehat edisi 603 tahun 2011.

Sementara itu untuk minuman isotonik sebenarnya tidak boleh dikonsumsi sembarangan karena isotonik pada dasarnya mengandung garam. Apabila berlebihan, kadar garam dalam tubuh akan menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Minuman-minuman dalam kemasan juga kebanyakan mengandung kalori tinggi sehingga bisa menyebabkan kegemukan. Karena itu lebih disarankan untuk mengonsumsi air putih biasa saat kita sedang haus.

"Begitu haus sebaiknya langsung minum karena rasa haus merupakan sinyal dari tubuh kalau kita sudah mulai dehidrasi ringan. Jika diabaikan hal ini bisa mengganggu kemampuan kognitif sehingga kita bisa kehilangan konsentrasi atau mengantuk," tutur dr.Saptawati Bardosono, Sp.GK.

Sumber : http://health.kompas.com/index.php/read/2011/03/21/16572070/Minuman.Berfortifikasi.Belum.Tentu.Bermanfaat

Read More

HOME

Manfaat Alkaline, Air terionisasi

Oleh Dr Hidemitsu Hayashi , M.D.
Direktur, Institut Air Jepang
Air, Kimia hidup .

Setiap kali kita mencoba untuk menentukan apakah ada kehidupan seperti yang kita kenal di Mars atau planet lain , para ilmuwan pertama mencari untuk menetapkan apakah atau tidak air hadir . Mengapa? Karena hidup di bumi sangat tergantung pada air.

Sebuah persentase yang tinggi dari makhluk hidup , baik tanaman dan hewan yang ditemukan dalam air . Semua kehidupan di bumi diperkirakan telah muncul dari air . Tubuh semua organisme hidup sebagian besar terdiri dari air. Sekitar 70 sampai 90 persen dari semua bahan organik adalah air .
Reaksi kimia dalam semua tumbuhan dan hewan yang mendukung kehidupan berlangsung di media air. Air tidak hanya menyediakan media untuk membuat reaksi menopang kehidupan ini mungkin, tapi air itu sendiri sering merupakan reaktan penting atau produk dari reaksi ini. Singkatnya , kimia kehidupan adalah kimia air.  

Air, pelarut universal
Air adalah karena , pelarut universal yang luar biasa untuk menandai polaritas dari molekul air dan kecenderungan untuk membentuk ikatan hidrogen dengan molekul lain . Satu molekul air , dinyatakan dengan simbol kimia H2O , terdiri dari 2 atom hidrogen dan 1 atom oksigen .
Berdiri sendiri , atom hidrogen mengandung satu proton positif pada intinya dengan satu elektron negatif yang mengitarinya di shell tiga - dimensi. Oksigen, di sisi lain , mengandung 8 proton dalam inti dengan 8electrons mengitarinya . Hal ini sering ditunjukkan dalam notasi kimia sebagai huruf O dikelilingi oleh delapan titik yang mewakili 4 set elektron pasangan. Elektron hidrogen tunggal dan 8 elektron oksigen adalah kunci untuk kimia kehidupan karena ini adalah di mana hidrogen dan oksigen atom bergabung untuk membentuk molekul air , atau split untuk membentuk ion .

Hidrogen cenderung untuk mengionisasi dengan kehilangan elektron tunggal dan bentuk tunggal ion H + , yang hanya proton yang terisolasi sejak atom hidrogen tidak mengandung neutron . Sebuah ikatan hidrogen terjadi ketika elektron dari atom hidrogen tunggal bersama dengan atom elektronegatif seperti oksigen yang kekurangan elektron.

Polaritas molekul air
Dalam molekul air , dua atom hidrogen kovalen terikat pada atom oksigen. Tetapi karena atom oksigen lebih besar dari hidrogen , daya tarik bagi elektron hidrogen adalah Sejalan besar sehingga elektron ditarik lebih dekat ke shell dari atom oksigen lebih besar dan jauh dari kerang hidrogen. Ini berarti bahwa meskipun molekul air secara keseluruhan stabil , massa yang lebih besar dari inti oksigen cenderung menarik semua elektron dalam molekul hidrogen termasuk elektron bersama memberikan porsi oksigen dari molekul muatan elektronegatif sedikit .
Kerang dari atom hidrogen, karena elektron mereka lebih dekat dengan oksigen , mengambil muatan elektropositif kecil. Ini berarti molekul air memiliki kecenderungan untuk membentuk ikatan yang lemah dengan molekul air karena akhir oksigen molekul adalah negatif dan ujung hidrogen positif.
Sebuah atom hidrogen, sambil tetap kovalen terikat pada molekul oksigen sendiri , dapat membentuk ikatan yang lemah dengan molekul oksigen yang lain . Demikian pula , akhir oksigen dari molekul dapat membentuk ikatan hidrogen yang lemah dengan molekul lain ujung . Karena molekul air memiliki polaritas ini air adalah entitas kimia terus menerus .

Ikatan yang lemah ini memainkan peran penting dalam menstabilkan bentuk dari banyak molekul besar ditemukan di materi hidup . Karena ikatan lemah , mereka mudah rusak dan kembali terbentuk selama reaksi fisiologis normal . Pembongkaran dan penataan kembali obligasi yang lemah tersebut pada dasarnya kimia kehidupan . .

Untuk menggambarkan kemampuan air untuk memecah zat lain , pertimbangkan contoh sederhana menempatkan sejumlah kecil garam meja dalam segelas air keran. Dengan garam kering ( NaCl) daya tarik antara natrium elektropositif ( Na +) dan klorin elektronegatif ( Cl-) atom garam sangat kuat sampai ditempatkan di dalam air . Setelah garam ditempatkan dalam air , daya tarik elektronegatif oksigen dari molekul air untuk ion natrium bermuatan positif , dan daya tarik serupa dari hidrogen elektropositif ujung molekul air untuk ion klorida bermuatan negatif , lebih besar dari daya tarik reksa antara kalah jumlah Na + dan Cl - ion. Dalam air ikatan ionik molekul natrium klorida yang rusak mudah karena tindakan kompetitif dari molekul air banyak . .
Seperti dapat kita lihat dari contoh sederhana ini , bahkan konfigurasi halus molekul air memungkinkan mereka untuk memutuskan ikatan yang relatif kuat dengan konvergen pada mereka . Inilah sebabnya mengapa kita sebut air pelarut universal . Ini adalah solusi alami yang memecah ikatan yang lebih besar , molekul yang lebih kompleks . Ini adalah kimia kehidupan di bumi , di air dan di darat.

Pada dasarnya , pengurangan berarti penambahan elektron ( e-), dan kebalikannya , oksidasi berarti penghapusan elektron. Penambahan elektron , pengurangan, menyimpan energi di kompleks berkurang. Penghapusan elektron , oksidasi, membebaskan energi dari senyawa teroksidasi . Setiap kali satu substansi berkurang , lain teroksidasi .

d.
o mengklarifikasi istilah-istilah ini , mempertimbangkan dua molekul , A dan B , misalnya.
Ketika molekul A dan B datang ke dalam kontak , di sini adalah apa yang terjadi :
B meraih elektron dari molekul A.
Molekul A telah dioksidasi karena kehilangan elektron.
Muatan bersih dari B telah berkurang karena telah memperoleh sebuah elektron negatif ( e-).

Dalam sistem biologis, penghapusan atau penambahan elektron merupakan mekanisme yang paling sering reaksi oksidasi-reduksi . Ini reaksi oksidasi-reduksi yang sering disebut reaksi redoks .

Asam dan Basa
Asam adalah zat yang meningkatkan konsentrasi ion hidrogen ( H +) dalam air . Basa adalah zat yang mengurangi konsentrasi ion hidrogen, dengan kata lain , meningkatkan konsentrasi ion hidroksida OH - .
Derajat keasaman atau kebasaan suatu larutan diukur dalam hal nilai yang dikenal sebagai pH , yang merupakan logaritma negatif dari konsentrasi ion hidrogen :
pH = 1/log [ H +] = - log [ H +]

Apa pH ?
Pada skala pH , yang berkisar dari 0 di ujung asam untuk 14 di ujung basa , solusi adalah netral jika pH-nya 7 . Pada pH 7 , air mengandung konsentrasi yang sama H + dan OH - ion. Zat dengan pH kurang dari 7 bersifat asam karena mengandung konsentrasi tinggi dari ion H + . Zat dengan pH yang lebih tinggi dari 7 bersifat basa karena mengandung konsentrasi yang lebih tinggi OH- dari H + . Skala pH adalah skala log sehingga perubahan satu unit pH berarti sepuluh kali lipat perubahan konsentrasi ion hidrogen.

Pentingnya menyeimbangkan pH
Makhluk hidup sangat sensitif terhadap pH dan fungsi terbaik (dengan pengecualian tertentu , seperti bagian tertentu dari saluran pencernaan ) ketika solusi hampir netral. Kebanyakan interior materi hidup ( termasuk inti sel ) memiliki pH sekitar 6,8 .


Plasma darah dan cairan lainnya yang mengelilingi sel-sel dalam tubuh memiliki pH 7,2-7,3 .
Banyak mekanisme bantuan khusus dalam menstabilkan cairan ini sehingga sel tidak akan tergantung pada fluktuasi pH yang cukup . Zat yang berfungsi sebagai mekanisme untuk menstabilkan pH disebut buffer . Buffer memiliki kapasitas untuk ion obligasi dan menghapus mereka dari solusi setiap kali konsentrasi mereka mulai meningkat . Sebaliknya, buffer dapat melepaskan ion ketika konsentrasi mereka mulai turun . Buffer dengan demikian membantu untuk meminimalkan fluktuasi pH . Ini adalah fungsi penting karena reaksi biokimia biasanya terjadi dalam organisme hidup baik melepaskan atau menggunakan sampai ion .
 
CATATAN : Dr Hayashi adalah Spesialis Jantung dan Direktur Institut Air Jepang.
Oksigen : Terlalu banyak hal yang baik ?
Oksigen sangat penting untuk kelangsungan hidup . Hal ini relatif stabil di udara , tapi ketika terlalu banyak diserap ke dalam tubuh dapat menjadi aktif dan tidak stabil dan memiliki kecenderungan untuk menempelkan dirinya sendiri ke molekul biologis , termasuk molekul dari sel-sel sehat. Aktivitas kimia dari radikal bebas adalah karena satu atau lebih pasang elektron tidak berpasangan .
Sekitar 2 % dari oksigen yang kita hirup normal menjadi oksigen aktif , dan jumlah ini meningkat menjadi sekitar 20 % dengan latihan aerobik . .
Radikal bebas seperti dengan elektron tidak berpasangan yang tidak stabil dan memiliki potensi oksidasi yang tinggi, yang berarti mereka mampu mencuri elektron dari sel-sel lain. Mekanisme kimia sangat berguna dalam desinfektan seperti hidrogen peroksida dan ozon yang dapat digunakan untuk mensterilkan luka atau instrumen medis. Di dalam tubuh radikal bebas yang memberikan manfaat besar karena kemampuan mereka untuk menyerang dan menghilangkan bakteri, virus dan produk-produk limbah lain.
 
Oksigen aktif dalam tubuh
Masalah muncul, bagaimanapun, bila terlalu banyak dari radikal bebas yang dilepaskan dalam tubuh dimana mereka juga dapat merusak jaringan normal. Pembusukan set ketika mikroba di udara menyerang protein, peptida, dan asam amino telur, ikan dan daging. Hasilnya adalah array dari zat-zat yang tidak menyenangkan seperti:
Hidrogen sulfida
Amonia
Histamines
Indoles
Fenol
Scatoles

Zat-zat ini juga diproduksi secara alami dalam saluran pencernaan ketika kita mencerna makanan, mengakibatkan bau yang tidak menyenangkan dibuktikan dalam tinja. Pembusukan makanan basi disebabkan oleh mikroba di udara, ini proses alami ini diduplikasi dalam saluran pencernaan oleh mikroba usus. Semua produk limbah ini pencernaan bersifat patogen, yaitu, mereka dapat menyebabkan penyakit dalam tubuh.

Hidrogen sulfida dan amonia jaringan racun yang dapat merusak hati. Histamines berkontribusi terhadap gangguan alergi seperti dermatitis atopik, urtikaria (gatal-gatal) dan asma. Indoles dan fenol dianggap karsinogenik. Karena limbah produk seperti hidrogen sulfida, amonia, histamines, fenol dan indoles yang beracun, mekanisme pertahanan tubuh mencoba untuk menghilangkan mereka dengan melepaskan neutrofil (sejenis leukosit, atau sel darah putih). Neutrofil ini menghasilkan oksigen aktif, molekul oksigen eksentrik yang mampu mengais jaringan hancur dengan mengumpulkan elektron dari molekul sel beracun.
Masalah muncul, bagaimanapun, bila terlalu banyak dari molekul-molekul oksigen aktif, atau radikal bebas, yang diproduksi dalam tubuh. Mereka sangat reaktif dan juga dapat melampirkan sendiri ke normal, sel-sel sehat dan merusak mereka secara genetik. Radikal oksigen aktif mencuri elektron dari normal, molekul biologis yang sehat. Ini pencurian elektron oleh oksigen yang aktif mengoksidasi jaringan dan dapat menyebabkan penyakit.

Karena oksigen aktif dapat merusak jaringan normal , adalah penting untuk mengais-ngais ini oksigen aktif dari tubuh sebelum dapat menyebabkan disintegrasi jaringan sehat . Jika kita dapat menemukan metode yang efektif untuk memblokir oksidasi jaringan sehat oleh oksigen aktif, maka kita dapat mencoba untuk mencegah penyakit .

.

Kelebihan Produksi Oksigen Aktif Terjadi!
Kelebihan oksigen aktif dapat kerusakan normal, molekul sehat sel biologi dan mengubah kode genetik mereka!

Antioksidan memblok oksidasi berbahaya!
Salah satu cara untuk melindungi jaringan sehat dari kerusakan akibat oksidasi yang disebabkan oleh oksigen aktif adalah untuk menyediakan elektron bebas untuk radikal oksigen aktif, menetralisir potensi oksidasi yang tinggi dan mencegah mereka dari bereaksi dengan jaringan sehat.

Penelitian tentang hubungan antara diet dan kanker jauh dari lengkap, tetapi beberapa bukti menunjukkan bahwa apa yang kita makan dapat mempengaruhi kerentanan kita untuk kanker. Beberapa makanan tampaknya untuk membantu mempertahankan melawan kanker, yang lain muncul untuk mempromosikannya.
Banyak kerusakan yang disebabkan oleh zat karsinogenik dalam makanan dapat terjadi karena reaksi oksidasi di dalam sel. Dalam proses ini, sebuah molekul oksigen eksentrik dapat merusak kode genetik dari sel. Beberapa peneliti percaya bahwa zat yang mencegah oksidasi – disebut Antioksidan – dapat memblokir kerusakan. Ini mengarah secara alami pada teori bahwa asupan antioksidan alami bisa menjadi aspek penting dari pertahanan tubuh terhadap kanker. Zat yang beberapa percaya menghambat kanker termasuk vitamin C, vitamin E, beta-karoten, selenium, dan gluthione (asam amino). Zat ini mengurangi agen. Mereka pasokan elektron radikal bebas dan menghambat interaksi radikal bebas dengan jaringan normal.

Bagaimana kita dapat menghindari penyakit?
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kehadiran produk-produk limbah beracun seperti hidrogen sulfida, amonia, histamines, indoles, fenol dan scatoles memberikan bau yang ofensif untuk kotoran manusia. Dalam profesi medis, diketahui bahwa pasien yang menderita hepatitis dan sirosis mengeluarkan tinja terutama bau-bauan.

Ofensif berlebihan tinja disebabkan oleh adanya racun merupakan indikator penyakit tertentu, dan tubuh merespon kehadiran racun dengan memproduksi leukosit neutrofil untuk melepaskan oksigen aktif dalam upaya untuk menetralisir kerusakan organ yang dapat disebabkan oleh produk limbah seperti . Tetapi ketika jumlah berlebih oksigen aktif seperti yang dihasilkan, dapat merusak sel-sel sehat serta menetralkan racun. Hal ini membawa kita pada kesimpulan bahwa kita dapat meminimalkan efek berbahaya dari radikal-radikal oksigen aktif dengan mengurangi mereka dengan banyak pasokan elektron.

Air, solusi alami

Tidak ada pengganti untuk diet seimbang yang sehat , sangat kaya dalam bahan antioksidan seperti vitamin C , vitamin E , beta -karoten, dan makanan lain yang baik bagi kita . Namun, zat ini bukan sumber terbaik dari elektron bebas yang dapat menghambat oksidasi oleh oksigen jaringan sehat aktif.
Air yang diolah dengan elektrolisis untuk meningkatkan potensi pengurangan adalah solusi terbaik untuk masalah penyediaan sumber yang aman elektron bebas untuk memblokir oksidasi oleh radikal jaringan normal oksigen bebas . Kami percaya bahwa air berkurang, air dengan kelebihan elektron bebas untuk menyumbangkan oksigen aktif, adalah solusi terbaik karena :

Potensi pengurangan air dapat secara dramatis meningkat selama antioksidan lain dalam suplemen makanan atau vitamin .
Berat molekul air berkurang rendah , sehingga cepat bertindak dan mampu menjangkau semua jaringan tubuh dalam waktu yang sangat singkat ..

Read More

PRODUK

Bio-V Alkali Water

Apa Itu Air Mineral Bio-V  Alkali Dan Apa Pula Keunggulannya?

1.  KETERANGAN BIO-V ALKALI

        Bio-V Alkali merupakan air minum mineral yang mempunyai Anti Oksidan yang kuat.  Air minum Bio-V dibuat oleh mesin Air Alkalizer yang menciptakan air terionisasi dengan memisahkan air yang telah difilter (Reverse osmosis) menjadi air yang bersifat alkali/basa dan menciptakan IONIZED.  Sebagai antioksidan, air mineral Bio-V Alkali memberikan energy kepada tubuh kita.

Disamping sebagai pendetoksifikasi & hydrator yang superior (menjaga Keseimbangan cairan dalam tubuh dan merupakan syarat penting untuk fungsi metabolisme sel tubuh) dari pada air konvensional, air mineral Bio-V Alkali juga menyeimbangkan PH tubuh yang menolong pencegahan penyakit.

2.  KEUNGGULAN BIO-V ALKALI

       Bio-V Alkali mengandung 5 unsur  yang penting untuk menjaga keseimbangan metabolisme  tubuh yaitu : Alkali, Oksigen ( air oksigen ), Hexagonal, Bio Energi & Anti Oksidan.  Bio-V dapat melarutkan endapan dalam tubuh baik racun maupun radikal bebas sebagai penyebab timbulnya berbagai penyakit seperti kanker usus, pengerasan pembuluh darah, osteoporosis. Bio-V Alkali mampu mempercepat penyerapan sari makanan kedalam tubuh.

3. TEKNOLOGI ABSORBSI

        Bio-V Alkali digunakan Teknologi absorbsi yang dihasilkan melalui prosese filterisasi yang terperinci dengan magnetisasi serta ultraviolet.Pemecahan kepada gugusan molekul air yang kecil untuk menjadikan ikatan dalam air Hexagonal lebih kokoh.

4. AIR ACTIVE 

        Bio-V Alkali juga mengandung molekul air DHO yang lebih kecil dari molekul air biasa (H2O), sehingga dapat menembus 4 atau 5 kali lebih cepat, serta dapat menyelip dan dapat membersihkan sampai ke relung sempit. DHO juga membentuk protein yang tahan terhadap radikal bebas. Secara alami DHO ada dimata air, tapi menjadi H2O bila dipanaskan atau terjemur. Proses pemurnian Bio-V Alkali mempertahankan DHO ini sehingga terbentuk Air Aktif.

5.TDS <50 ppm

        Bio-V Alkali mempunyai TDS <50 PPM artinya tidak mengandung bahan pencemar dan bebas mikroba.  Molekul air yang kecil, mengantarkan zat-zat yang diperlukan inti sel dengan lebih cepat dan membawa sisa racun untuk keluar dari dinding sel tubuh. Gugusan molekul air yang kecil akan bebas bergerak menembus dinding sel tubuh dengan lebih efisien.

6. PH > 8
       Bio-V Alkali mempunyai PH > 8 dan potensial zeta yang sesuai dengan darah, getah bening dan cairan tubuh. SNI mensyaratkan 6,5 – 8,5. Potensial zeta adalah muatan tegangan statis yang membuat partikel tidak mengumpal dan mengendap. Secara bertahap menyebabkan metabolisme menjadi prima dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Air ALKALI dalam tubuh diantaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan racun. Namun, tahukah Anda, ternyata banyak manfaat yang direguk dari Air ALKALI , selain nikmatnya kesegaran.

Banyak orang yang tidak mengetahui khasiat air alkali selain untuk menghilangkan dahaga saja. Air alkali dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah. berikut 10 manfaat air alkali yang mungkin dapat kita jadikan acuan saat akan mengkonsumsi minuman di luar dari air putih.

1. Memperlancar Sistem Pencernaan
Mengkonsumsi air alkali dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2. Air Alkali Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker,
plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air alkali akan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan Kecantikan
Bila kurang minum air alkali, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air alkali dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.

4. Untuk Kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air alkali dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.
Bahkan, mandi di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…

5. Menyehatkan Jantung
Air alkali juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.

6. Sebagai Obat Stroke
Air alkali tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek Relaksasi
Air alkali mengandung ion negatif bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika memilik shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Konon, shower juga menghasilkan ion negatif.

8. Menguruskan Badan
Air alkali juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air alkali hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air alkali ini tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air alkali saja .

9. Tubuh Lebih Bugar
Khasiat air alkali tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

10. Penyeimbang tubuh .
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.

Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.

Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara di sekitarnya.

Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.

Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!

Jika berada di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.

Read More

TESTIMONIAL

Testimonial

TESTIMONI PAK HENDRO CAHYONO

DINAS KESEHATAN BANTUL, YOGYAKARTA

TESTIMONI PAK TRI SUBIAKTO 1

YOGYAKARTA

TESTIMONI PAK TRI SUBIAKTO 2

YOGYAKARTA

TESTIMONI PAK WAWAN PRAMBANAN (DICERITAKAN OLEH PAK AWALUDIN)

TESTIMONI BU ERLINA

RUMAH MAKAN PUKWE SOLO

JAWA TENGAH

Read More